Klassinen hieronta
Klassisessa hieronnassa pyritään edistämään pehmytkudosten toimintoja käsin suoritetuilla, pehmeillä, liikkuvilla ja sujuvan rytmisillä ja voimakkuudeltaan oikein säädetyillä otteilla kudoksia painaen ja/tai venyttäen. Hieronnan tavoitteina ovat esimerkiksi yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja aineenvaihdunnan edistyminen tai lihasjännityksen laukeaminen.